ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতা

দুঃখ জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ—কিন্তু যখন এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়, গভীর হয় এবং দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে, তখন এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে। আপনি নিজের জন্য বা আপনার কাছের কারো জন্য উত্তর খুঁজছেন, এই নির্দেশিকাটি স্পষ্টতা, সহানুভূতি এবং দিকনির্দেশনা প্রদান করে। কারণ মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ—এবং এই সম্পর্কে সচেতনতা হল নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।